【2024年3月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[48. 匿名]

精神科または診療内科にかかってみたいのですが、このくらいで病院に行っていいのかわからず、また先生にも何と伝えればいいのかわかりません。

被害妄想が止められなくて苦しいです。職場の人間関係に躓いて、全員に嫌われている気がします。今、育休中で4月から復帰ですが、過去に揉めたことのある人が着任するとわかり最悪です。
またいじめられるんじゃないか、復帰しても役立たないと思われてるんじゃないかと、まだ起きてもいないことを想像しては不安で落ち込み、何も手につきません。

かと言って、好きなことならできるし、子どもとのお出かけならいくらでもできます。不眠や食欲低下など目に見える症状はなく、自分でも単なる怠けなのか区別がつきません。

身体的な不調も出てないのに病院に行っていいのでしょうか？

[110. 匿名]

>>48
復帰に対する不安があるんですね
復帰前に職場に行って相談してみるのはどうですか
精神科よりカウンセリングルームの方が
合っているかもしれません

[121. 匿名]

>>48
いいけれど4月から復帰だとそれまでには初診予約が取れないかも
自治体に健康相談があればそちらからがいいと思います

[133. 匿名]

>>48
お子さんもいて、復帰できる職場もあって幸せじゃないですか。私には両方ありませんよ。そういうとこじゃないですか？

[139. 匿名]

>>48
どこに相談していいのか分からないと余計に不安になりますよね。
他の方も書かれていますが、まずは自治体の健康相談や保健師の方に相談してみてはいかがでしょうか。子育て相談とかでも良いかもしれませんね。

[159. 匿名]

>>48
あなたの心が辛いなら心療内科を受診しても良いと思いますよ。事前に電話で症状を伝えてみるのもありだと思います。
私は産後うつの時にそうしました。後に不安障害とPTSDもあると分かったので受診して良かったと思っています。もう7年くらい通院していますが、短期パート勤めもできています。

不安を抱えた中での子育てお疲れ様です。
どうか少しでも不安が減ります様に。

[161. 匿名]

>>48
子供もいて、仕事もあって幸せそう
私には両方ないので羨ましいです

[164. 匿名]

>>48
精神科は精神的につらい人なので身体症状なくても大丈夫です
心療内科でも精神科医がやってる所が多くあるので調べてから行くか、まぁ行っても大丈夫だとは思います
もしかしたら転院を勧められる場合があるかもしれません
不安が強いなら不安障害の可能性もあります（自己判断は危険なので可能性ってだけです）
予約が取れない所も多いですが取れる場合もあるので
まずは予約が取れるか電話してみるのが良いと思います

[165. 匿名]

>>48
復帰についての不安や気分の落ち込みがある
と伝えて初診の予約を取ってみては？
復帰前に受診出来ると良いですね

[166. 匿名]

>>48
復帰できる職場があるなんて、いいなぁ

[168. 匿名]

>>48
これに幸せそうとか羨ましいとかいいなとか言ってる人無神経で性格悪すぎ

[416. 匿名]

>>48
身体的に不調が無いなら、まずは自治体の相談室へ行ってもらえると助かる。そこでアドバイス貰って行くのでも遅くはないから。
心療内科は新規予約が本当に取りにくいから、本当に限界の人（不眠・嘔吐など身体に症状が出て日常生活に支障をきたしているような方）に枠を譲ってあげて欲しい。