2024年3月 ダイエット総合トピ

[216. 匿名]

>>178
ランニングです！
6～8キロをゆっくりペースで、週３回くらい
最近はあまり走れていませんが、それでもじわじわ減ってます
食事はそれほどきっちりやらず、食べすぎない程度でこれなので、ランニング最高です笑

[224. 匿名]

>>216
やはり走ったりされてるのですねー。運動しよっ…ありがとうございます