ステッパーダイエット成功した人！

[40. 匿名]

若い時頑張って、体重的には成功しました！
だけどね、、、ふくらはぎに筋肉が付いてすごく太くなってしまって。元に戻すのにかなりの年月かかったよ。
だから、運動をステッパーだけに絞るのはオススメしません。