夜勤明けがつらい

[7. 匿名]

私も夜勤明けはざわざわして不安感に襲われます
とにかく寝たいのに朝に帰ってきても眠りが浅くてあまり眠れない

[12. 匿名]

>>7
お風呂入って、漢方飲むとよいらしい。
というか、家族が夜勤明けにしてる。

[89. 匿名]

>>7
めっちゃわかります！夕方起きたら地獄のような気持ちでしたし昼間は目を瞑ってるだけで全然眠れませんでした。
一昨年夜勤やめましたがやめてよかったと思ってます。