夜勤明けがつらい

[59. 匿名]

>>1
そういう人は夜勤向いてないよ。多分夜勤前や仮眠で寝れないタイプじゃない？早く昼間のみの仕事に移った方が良い。
私はいつでも寝れるタイプだから、夜勤明けは嬉しくて色々用事入れちゃうタイプ

[84. 匿名]

>>59
私も。
病棟看護師ですが、
入りの前も明けの日も予定入れちゃう。
明けの日は帰ってきたら2時間くらいだけ寝て、ジム行ってるよ。
疲れて夜はよく寝れる。
寝れないときは眠剤飲んで体内リズムリセットする。
もう50歳だけど、全然大丈夫。
日勤のほうがしんどい。