イルミナティ・陰謀論について語ろう Part20

[9836. 匿名]

>>8923
うちの子（👩）、給食の牛乳断ってたけど161cmあるよ
小魚、ワカメ、雑穀などは毎日のように食べてた
乳製品は嗜好品としてヨーグルトやチーズは利用

[10379. 匿名]

>>9836
骨を作るにはコラーゲンすなわち蛋白質も大事だが、言及する人いないね
カルシウム以外の栄養、睡眠、運動も大事　以下引用

骨の成分はカルシウムとコラーゲンのどちらですか？
骨と栄養成分｜ロコモ対策｜アクティブシニア「食と栄養」研究会
コラーゲンは骨の土台をつくり、その土台をつなぐ役目を果たしているのがカルシウムなどのミネラルです。
骨の体積の約半分を占めるコラーゲンが、しっかりとカルシウムなどのミネラルの間に存在することが大切です。
強度の高い骨となるには、カルシウムなどのミネラルの量だけではなく骨中のコラーゲンの量や質も重要な要素となります。