イルミナティ・陰謀論について語ろう Part20

[8090. 匿名]

>>8084
そうなんだ。
もともと自然に摂るのは難しい栄養素なのかな。

デーツとかプルーン系もちょっと苦手だけど、そうも言ってられないなと最近思ってる。
とりあえず、鉄分補給はいろいろ試してみる！

[8098. 匿名]

>>8090私はフライパンも国産の鉄に変えたよ。純ココアは鉄や亜鉛もとれるからオススメ。

あと海外とは血圧の基準も違って日本はだいぶ低く設定されてる。精製された食塩は控えないといけないけどマグネシウムやミネラルたっぷりの天然塩に変えてとは病院では教えてくれない。天然塩は血圧を安定させるよ。
検査にしても薬にしても海外では使用してないモノが日本では使われてるよ。