イルミナティ・陰謀論について語ろう Part20

[14887. 匿名]

>>14860
横ですが
人によるとしか言えないけど、野菜増やして糖質減らすのは効果あるはず
親戚70代男性は、一見すると普通体型だが炭酸飲料をよく飲んでいて、糖尿病が発覚した
野菜やナッツを食べ糖質をかなり制限して、薬を飲まなくてもよくなり、体重も減ったようだ
「厳しい糖質制限」の場合は、下手をするとかえって耐糖能が悪くなったり、身体に悪い場合もあるので注意が必要ということだし
定期的に血液検査してチェックしたほうがいい
糖尿改善したはいいが、腎臓病とまでは行かないが、腎臓の数値が悪いことがわかり、（糖尿の合併症で腎臓が悪くなる）
奥さんが食事内容をどうすべきか思案していた　腎臓透析になったら大変だからね
アボカドは良い油と各種栄養、繊維も多くカロリー補えるから1日1個程度はおすすめ
砂糖やパンは良くないが、芋や根菜、控えめのごはん、果物は取って良いと思う
ご飯やパンを半量にする程度は無難かも