【2024年2月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1543. 匿名]

>>1
うつ病で通院中です。
週末に家の中の点検で業者が入ります。そもそも私は片付け方がよくわからず（収納がせまく、物が多いため）どうしたら良いのか悩みすぎて鬱々してます。なので、やる気も出てきません。

どうしたらいいのか……

[1546. 匿名]

>>1543
例えば、本物のゴミ部屋であれば、業者が入るスペースすらないんだと思います。天井まで埋まってるレベルの家もあるし。だから、点検は入れるならまだ大丈夫なレベルかと。
週末までは無理でも、物を減らす方向でやっていくといいと思います
片付け苦手な人は、物をかなり減らせればなんとかなるので
人間、少しの服と貴重品あれば、困らないですよ。
そこまでミニマリストまでいかなくてもいいけど片付ける前に減らせるものは減らすのが最初ですよ。

[1550. 匿名]

>>1543
物を減らす
捨てる