【漢方・薬膳】東洋医学【灸・鍼・気功など】

[44. 匿名]

私は手軽に出来るお灸してます。
せんねん灸と本を買って自己流、気休めのつもりでやってるけど、肩こりから頭痛になり始めに肩のツボにお灸すえるとかなり楽になります。

冷えに効く三陰交や美肌のツボなどは正直効果は実感ないけど、肩こりだけは効果を実感してます。