100歳以上の割合が全国平均の3倍！ご長寿の町・京丹後市の研究でわかった「独特すぎる食生活」

[63. 匿名]

腸活気になってます。感染予防としても美容的にも。
ヨーグルトは食べ過ぎたのか体に合わないのか毎日食べたらかえって便秘になったりして汗
甘酒もなんか飽きちゃって、結局腸は何をしたら喜ぶんだ？！みたいな感じで。色々教えていただきたいです。