筋トレをやっていて良かった事を書いてモチベ上げるトピ

[81. 匿名]

体脂肪が減って引き締まって体重よりも全然細く見える！
筋トレや運動大嫌いだったのに今では筋トレが趣味みたいになった

太ってた時から暑がりの寒さに強くて筋トレで痩せてからもそうだけど、お腹すいたら歯がガチガチするぐらい一気に寒くなる
冬でも薄着なせいもあるから本当にいきなり芯まで冷える！
食べたら復活