筋トレをやっていて良かった事を書いてモチベ上げるトピ

[30. 匿名]

みんなすごいね、うらやましい。尊敬する。
私は何から始めたらいいかわからなくてその域に達しません

[41. 匿名]

>>30
これがええよ

【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。 - YouTube

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[42. 匿名]

>>30
私も何やっていいか分からかったからパーソナルトレーニングに申し込んで筋トレはじめたよ
筋トレ敷居が高かったけど、はじめて本当によかったよ

[51. 匿名]

>>30
私も！情けない事に筋トレする体力もないから歩数計買って歩く事を意識しただけでも結構効果があって良かったよ！もう少し体力ついてたくさん歩けるようになったらちょっとずつ筋トレするつもり。