30代半ばからのダイエット成功体験！

[85. 匿名]

>>19
それ美味しんぼで山岡が言ってた
タンパク質大事だけど、摂りすぎは脂質に変わるって
今ってタンパク質ブームみたいな風潮だけど、保健師さんからもタンパク質は食事からで十分って言われたな

[112. 匿名]

>>85
いつか内臓壊す人多発すると思うわ
プロテイン飲み過ぎ

[262. 匿名]

>>85
だよね。アスリートとかでない一般人の女性なら、食事もして、プロテインも飲んでたら、ジュース飲んでるのと変わらないと思う。

[270. 匿名]

>>85
よこ
ダイエットトピもプロテインプロテインうるさくてかなわん
今流行ってるダイエット（筋トレ＆タンパク質）が最適解みたいな感じに言われるけど
10年もしたら、なんであんなにプロテイン飲んでたんだろうね？ｗってなりそう