30代半ばからのダイエット成功体験！

387コメント2024/02/12(月) 10:14

69. 匿名 2024/01/17(水) 08:31:01
38歳
去年4月からダイエット始めて152cm51キロ→43キロまで減らせた
最初目標は42キロ体脂肪20%
カロミルで栄養素管理＋運動の王道ダイエットで頑張った

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79. 匿名 2024/01/17(水) 08:33:59
>>69
凄い！運動しながらって理想的なダイエットですね。

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