30代半ばからのダイエット成功体験！

387コメント2024/02/12(月) 10:14

222. 匿名 2024/01/17(水) 10:53:08
1ヶ月前から1日30分運動して、あすけんで1500カロリーコントロールしてるのに痩せない
むしろ体重が増えてる。なんで意味がわからない

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226. 匿名 2024/01/17(水) 11:07:32
>>222
筋肉は脂肪より重いからでは?
1ヶ月で作った筋肉を使って今度は脂肪が燃え始めるんだと思うよ

1件の返信

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