30代半ばからのダイエット成功体験！

[17. 匿名]

>>1
まず何を摂取するにも”沢山”をやめましょう

[59. 匿名]

>>17
わかるー　太い人ってやはりたくさん食べてるよね…お弁当食べて、まだ菓子パンとか食べたりとか。それで仕事中に「眠い〜」とかほざいてる。食べすぎなんですよ？言ってやりたいけど言えないわ。