なりたい自分像を書くと、成れた人からアドバイスを貰えるトピ

[25. 匿名]

自分を大切にしたいです
でも具体的にどう大切にすれば良いのか…

[37. 匿名]

>>25
少し無理をして頑張る時は自分がやりたい時や自分に投資する時。自分の将来のためになる時。
無駄な頑張りや我慢はせず自分も労る事が自分を大切にする事だと思います。
周囲を大事にするのも巡っては自分の為にもなります。
でも頑張りすぎも良くない！の精神で。

[40. 匿名]

>>25
規則正しい生活としっかり睡眠取る。
11時には寝て、6〜7時に起きるとか。
バランス良く３食取る(栄養はそこまでこだわらなくて良いけど、代わりにお菓子を食べるなどはしない)
毎日湯船に浸かって、しっかり暖まる。
良い寝具を買う。

当たり前のことなんだけど、意外にできてる人少ないと思う。

[97. 匿名]

>>25
自分の体を大事にしたいのか気持ちを大事にしたいのかで変わってくるね