室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[40. 匿名]

食事管理、有酸素運動（フィットボクシング）、筋トレ（スクワット、腕立て伏せ等）、ストレッチの組み合わせで痩せました
自宅で黙々タイプならそんなに苦痛はないと思う