室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[122. 匿名]

酒飲みなので
夕ご飯は適量のお酒とお惣菜をおつまみ程度にしたらいつのまにか
やせた。ゆっくり飲んで食べたら満腹になる。元から太くなかったから２キロくらいだけど。

学生時代ぽっちゃりさんだった友人におばさんになってから久しぶりに会ったら
まるで別人レベルにキレイに痩せててみんなで　どうしたの！！ってきいたらこの方法でした。