室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[109. 匿名]

>>1
トピ主です
昔すごく太っていて当時は身長159cm、体重は78kgあったのですが室内で音楽を聴きながら体を動かして56kgくらいまで痩せました
現在20代後半なのですがリバウンドしてしまい70kgまで増えてしまいました
25kg痩せたいと思っていて40kg代を目指しているのですが、仕事で疲れて帰宅してから外で運動する気にもなれず、室内でどんなことをすれば昔以上に痩せられるのかな？と思いトピ申請させて頂きました
皆さんたくさんのアドバイスをありがとうございます

[114. 匿名]

>>109
そんな大幅なリバウンド繰り返してる人が70キロ台から40キロ台?昔以上に痩せられるかなんて考え方が突飛すぎるよ。