一人暮らしの食事 【つくりおき？or都度作る？】

[74. 匿名]

一汁一菜のみしか作らないって決めたら、ものすごく気が楽になった。

糖質制限してたときに、レシピに凝りすぎて疲れたのと、高タンパク質食が合わなくて体調崩したのがきっかけ。

具沢山の汁ものとごはん。
それと温野菜にマヨとかハムやいただけとかの、簡単な一品。
単純だから楽だし、洗い物少ないし、地味に食費も安くなったので助かっています。。