BMI20 美容体重の人！！

139コメント2023/12/25(月) 20:24

69. 匿名 2023/12/09(土) 17:52:44
>>58
私BMIは19だけど、体脂肪率は30%近くだよ
毎日筋トレや何かしらの運動もしてるんだけどな

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93. 匿名 2023/12/09(土) 18:46:55
>>69
筋トレも負荷が軽いとただの有酸素運動になるから、体重に変化がないなら体脂肪も減らないと思う
健康維持には勿論いい

1件の返信

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