身内に糖尿病の方がいる人、色々教えてください。

[27. 匿名]

日本ではカロリー制限が主流のように指導する病院も多いみたいだけど、とにかく大切なのは糖質オフすること。
小麦粉食品と根菜類、赤い野菜は特に糖質高いので注意です。糖質、糖尿病で検索するといろいろ本なども見つけられるので読むといいですよ！