即効性があったこと教えて下さい！！

[277. 匿名]

>>241
1日にどれくらいの量を飲んでますか？

[285. 匿名]

>>277
241です。
大体よく言われてる2リットル前後ですね。
私は1リットルのボトルを朝晩に分けて自宅で飲んで、会社へも1リットルのボトル満杯にして行ってます。体調に合わせて飲んでるので、残る日も少し足りなくてコンビニで追加で買ってしまうときと様々です。
例えお水だろうと飲み過ぎは身体に毒だし、お腹の弱い方なら冷えてすぐ壊しちゃう量だからまずは少なめからをおすすめします！