即効性があったこと教えて下さい！！

[208. 匿名]

>>3
即効性はないんでは？

[422. 匿名]

>>20
>>208
横だけど、「筋肉は嘘つかない」って武田信治の筋トレブームの前の小学生の頃に気付いてた
雲梯っていう遊具で遊ぶことができなかったんだけど、放課後毎日続けてていたら最初は手のひらに豆ができたけど、治っては練習治っては練習を続けていたら、１分ぶら下がることもままならなかったのに比較的早いうちに筋力が付いて雲梯の端から端まで往復できるようになった
それで自信が付き、諦めていた登り棒も練習していたらこれもすぐに登れるようになった