即効性があったこと教えて下さい！！

[147. 匿名]

主です
トピ採用嬉しいです!
主の飲んでいるリンゴ酢についてですが、ミツカンの純リンゴ酢を寝る前1時間位前にはちみつを少し入れて飲んでます。
はちみつにも入眠効果あるようなので一緒に摂取してるのが自分には合ってるのかもしれません。

引き続き、皆様の即効性があったこと色々教えていただけると助かります。宜しくお願いします！

[189. 匿名]

>>147
割らずにストレートで飲めるのですか?

[319. 匿名]

>>256
>>147で主さん教えてくれてます

[329. 匿名]

>>147
へー試してみようかな。疲れにくくなるのもいいね。主さんありがとう

私は不眠、寝つきの悪さや中途覚醒には、たまたま病院で処方してもらった酪酸菌が効いたよ。
寝つきが良くなるし長く眠れるようになった。
ビオフェルミンも良いって聞くね、試したことないけど、効能が違うらしい