ゆる糖質制限の効果

[5. 匿名]

ゆるじゃなくて、キツめにやったことあるよ。野菜も炭水化物も気をつけてた。
1週間たつと首の裏が痛くなる禁断症状でて、2週間後には慣れてた。でもワイは米が好きなんやと2ヶ月やってやめました。