家庭や家族が原因の鬱

103コメント2023/12/06(水) 05:26

85. 匿名 2023/11/12(日) 20:49:15
>>7
私今まさにそれです…
毒親や毒親戚やメンタル不安定な友人との関係を断って
やっとこれから自由になるぞ！と思ったら
無気力でほぼ寝たきり状態です…悲しい…

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93. 匿名 2023/11/12(日) 23:47:41
>>85
多少怖くても何かに挑戦していった方がいいかもしれません。失敗を恐れず、完璧主義をやめ他人の観心を買うのをやめたら徐々に自信がつきますよ

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95. 匿名 2023/11/13(月) 08:39:34
>>85
それストレッサーがなくなって休んでる状態じゃないかな
でかい石が乗っかってきて潰されそう〜〜て踏ん張り続けてた状態から
石がなくなってバッタリ倒れ込んでる←今ココ
ちゃんと休んだら自由になれると思うよ

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