太ってる人が痩せてる人に聞きたいこと

[43. 匿名]

>>1
食べてるしおやつも食べるし一日中甘いミルクティー飲んでる(葉っぱから淹れたやつ)
ただ量と内容が太ってる人とは違うかな
山盛り唐揚げなどの重いものを毎食とか、ファミリーパック1袋(×複数種類？)とか、おやつがハンバーガーとかまずない

[343. 匿名]

>>43
私も痩せてる方だけどそんな感じ。
3食＋おやつも食べるけど、基本健康的な食事。

朝→パンorごはん、ウインナー卵、フルーツ、味噌汁
昼→レトルトカレーとサラダ(ご飯の量は控えめ)
3時→カップアイス一個やポテチ一袋とかその時による
夜→定食みたいな感じ(野菜多めでご飯は茶碗一杯弱)

休日はお昼にマクドナルドとかも食べるよ〜
普段栄養に気を付けてるからたまにどかっと体に悪いもの食べる。

[1026. 匿名]

>>43
流石にそこまで食べたら重量級じゃない？！

[1505. 匿名]

>>43
私も同じ。3食だけど腹八分目。揚げ物に寄ったら次の日は野菜多めにして調整する。
お腹空くから完食のおやつたべる。
ストレスで食べるとかはしない。

[1547. 匿名]

>>43
私もだ。
スナックお菓子は食べても3口くらいで胸焼け
ご飯は軽くお茶碗1杯