○○だけど質問ある？part13

[972. 匿名]

>>968
968です。栄養面はあまり気にして食べたくないので
朝はグリーンスムージーと食パンとチーズとか。
グリーンスムージー入れておくと
あまり考えずに食パンだけでも栄養取れるので飲んでます。
500ml分くらい作って朝晩飲んでます。
夜は最近炭水化物半分にしてます。
医療ダイエットしているので、ここ1ヶ月は栄養面気にしているので
鍋とかグリーンスムージー多めです。
お昼は好きに食べてます。
（夫は多少ボリューミーな物を別に作ります）

[1017. 匿名]

>>972
>>968
グリーンスムージーは野菜の栄養をまるごと取れそうでいいですね
コメ主さんにとっては習慣化されてる普通の食事だと思うのですが、
きちんとバランスや管理のされた食事内容で若く見えるには栄養も大事だなと思いました

色々お話を伺ってみてコメ主さんのこだわりが感じられて楽しかったです
質問にお答えくださりありがとうございます