11月 ダイエット総合トピ

[484. 匿名]

>>20
痩せたら反り腰って治るんですか！？
今産後7ヶ月でおそらく反り腰が原因の寝起き腰痛があります
仰向けで寝るのがつらくなりました

147センチ53キロ
とりあえず妊娠前の45キロになりたい

[493. 匿名]

>>484
20です。私も産後太りがきっかけでダイエットをはじめました。
反り腰に関しては痩せたおかげではなく、筋トレの成果かなと思ってます🥺
トレーナーさんに極端に腹筋・大臀筋・内ももが弱いと言われて、鍛えています！