11月 ダイエット総合トピ

[4. 匿名]

今月は真面目にあすけん入力して、2キロ落としたい

[65. 匿名]

>>4
10月に毎日コツコツあすけん入力したら、ちゃんと1か月で4キロ減ったよ。スタートが160センチ70キロなので参考にならないかもしれないけど…
アドバイスの月の平均が、直近30日じゃなくて月ごと(今月なら11/1からカウントするので10月以前は計算されない)だから、そこを見てちょうどいい摂取カロリーになるよう調整した以外はなにもしてない

[179. 匿名]

>>4
入力が面倒で挫折した。写真撮って勝手にカロリー出るやつ設定すれば楽なのかな。でも課金しなきゃいけないんだよね。
自分の食べたものと、あすけんのメニューと全部中身が同じものってないし、正確なのかなって思って。
めんどくさがりの性格をまず治さなきゃな。

[195. 匿名]

>>4
私も課金してるからやらなきゃなんだけど、全然減らない体重に心が折れそう

[310. 匿名]

>>4
挫折しないように課金してコツコツと半年、54→48まで減ったところで急に面倒になってしまい放置のまま3ヶ月～
4キロ戻ってしまったからまたコツコツ記録して私も頑張る！

[344. 匿名]

>>4
私もあすけんで頑張ってます！
先月スタートして1ヶ月で2.8キロ減り、
そこから0.5キロ増えたところで停滞中……
ここで挫折しないようにしないと〜と思ってます。

[430. 匿名]

>>4
私もあすけん始めた！

産後理想体重に近づいたのに、育児が落ち着いてきたら太りだしたw

基本的に食べるの好きだからお腹いっぱい食べて太りだす

あと7キロ落としたい！

[909. 匿名]

>>4
一昨年7kg減ってだれて去年10kg増えてる間もずっとあすけんにお金払ってて今月からまた頑張ろうと思い直したとこ