11月 ダイエット総合トピ

[351. 匿名]

なんか、ご飯食べるのが疲れてきた。
もともと太ってるから食欲はモリモリあるんだけど、
あるからこそ、ジャンクフード食べないように良質なタンパク質や野菜で満腹にしてきたんだけど、
もう作るのも嫌だし、食べたいものないな・・・でもお腹すいたから子どものお菓子適当に食べようとしてる。

ちょっとチーズかじってみたけどやっぱりこれじゃない。
何か美味しくて幸せなもの食べたい。

[395. 匿名]

>>351
嫌いじゃなければ、ササミやキャベツをトマト缶とコンソメで煮込むと満足感ありますよ。
グラタンにして溶けるチーズをかけても美味しい。
意外とお腹いっぱいになるし、多めに食べても体重への影響がほとんどないのでオススメです。