【アパート】寒さ対策【マンション】

[105. 匿名]

マイナスかもしれないけどワイドスクワットとかするとあったかくなるよ。
運動不足も解消されて一石二鳥。
私は末端冷え性なんだけど、前は寒いなと思ったら着込んだり靴下とかレッグウォーマーしたり、部屋で足湯してみたり、電気膝掛け使ったり、色々試したけど、寒い！と思ったら、立ち上がってその場でワイドスクワットするとポカポカするから5年くらい前からはこの方法！

[131. 匿名]

>>105
私も冬限定で筋トレする
暖房代節約のためだけどね
あったかいとやる気が起きないのよーー