ダイエットの必需品

[47. 匿名]

>>25
これ
毎日体重計に乗り、全身鏡で裸の正面と横向きの体をチェック

あと私に必須なのはあすけんアプリ
これの御陰で少しずつ痩せてきている
昔ダイエット食やダイエットサプリを摂ったり、ジムにも通ったこともあるけど、あすけんで体重と食事を記録するのが一番効いている

[50. 匿名]

>>47
後ろ姿も大事だよ。

私は背中とお尻に驚愕して、集中的に鍛える運動してる。

[54. 匿名]

>>47
あすけん、私は無料の方ですが有料の方がいいのか迷ってます