【相談】執着を手放す方法

[131. 匿名]

コメントするのが遅くなり申し訳ありませんでした。採用されないだろうと昂っていた思いを書いた投稿が採用され、批判のコメントばかりだろうと予測して怖くて見られませんでした。
思った以上に優しいコメントが多く、自分の現状を冷静に考えるきっかけになりました。ありがとうございます！
多くの方が言われているように、これは陽性転移だとは自覚しています(思春期の頃に経験したことがあるので)。
相手はカウンセラーではないんですが、そのような仕事の方でこちらを容認してくれるような言葉をかけてくれます。相手は仕事としてしているとは理解していても、苦しみを肯定してもらえるということの魔力？は強く、まんまとまた転移してしまったと思います。　
ただその方は年も近く、好きな芸能人に似ているイケメンなので、割りきれず冷静になれず困っていました。
ちょっと時間が空き、今はこれは恋ではないと考えられています。
親身にコメントしてくださった方、ありがとうございます！身近な人に言いにくいことでモヤモヤしていたので、助言をいただけて感謝しています！