糖尿病‥又は予備軍の方

[366. 匿名]

>>290
パンは結構血糖値上がるのよ。
全粒粉のパンにするとちょっと変わる。
（血糖値上げるけど、普通の小麦粉のパンよりは穏やか）

[408. 匿名]

>>366
さすがにすべてのパンを全粒粉にできないけど、選べるときは全粒粉にするよ