糖尿病‥又は予備軍の方

[358. 匿名]

>>261
糖尿病と診断される前から、筋肉量は少なめでしたか？

運動不足だと糖尿病のリスクが上がると聞きました

私は158cm,43kgで痩せ型で、糖尿病予備軍です
体脂肪率も19%と低めですが、運動嫌いで筋肉量も平均より少ないので気になっています

[391. 匿名]

>>358
筋肉量少なめでした。自分では分からなかったけどどこの整体にいっても筋肉付きづらい身体だねと言われていました。
結婚式前だけ半年ジムにいって150回、腹筋のあとプールで泳いでたけど全く体型変わらず（笑）
私もそのくらいの体重でしたが妊娠中10キロ以上増えてその後もなかなか減らず糖尿病になりました。
なので大幅な体重増加をしないことを気をつければ避けられると思います。