糖尿病‥又は予備軍の方

829コメント2023/10/11(水) 22:06

279. 匿名 2023/09/15(金) 09:45:30
>>21
かぼちゃ、いも、ごぼう、れんこん、これからよく食べがちな根菜て糖質高いから要注意だね
煮物は砂糖もみりんもよく使うから

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297. 匿名 2023/09/15(金) 10:07:17
>>279
そうなんですよね。根菜類も高めなので、冬は白菜ともやしが重宝します

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411. 匿名 2023/09/15(金) 16:25:14
>>279
その辺みんな好き
きりたんぽ鍋と豚汁は秋冬に何度も作る、そして毎回食べ過ぎてしまう‥
熱くてしょっぱい物の後は、冬限定のアイス
コーヒー類には砂糖入れないけど要注意だな
運動もしないとね

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