糖尿病‥又は予備軍の方

[221. 匿名]

炭水化物を断つしかない
その分、タンパク質を摂取して、血糖値を安定させる事から始める
脳は、ブドウ糖だけじゃなく、グルタミン酸もエネルギー源として使える