糖尿病‥又は予備軍の方

[139. 匿名]

>>133
味噌が優秀なのは間違いないんだが…人によっては加熱されていない酵素や脂、もっと強い食物繊維がないと排泄はうまくいかんよ。持ってる菌が違うから。青魚の刺し身やフルーツつけて、米は雑穀米にすればまだ納得。
でもまあ身体は良くとも精神にくるだろずっとこれでは。