突然、恐怖心に襲われる

[1. 匿名]

突然、恐怖心に襲われることがあります。
この感覚をうまく言葉では言い表せないのですが、突然周りの全てのものが怖くなって、事件や事故に巻き込まれたらどうしようと不安になったり、酷い時には何気ないもの(ガルちゃんに貼られてる何気ない芸能人の画像など)に酷く驚いて動悸がしてしまいます。
そして、心細くて怖くて誰でもいいから誰かに隣にいて欲しい気分になります。
疲れてるだけなのかな？と思いますが、この症状が何なのか分からないです。
同じような状況になったことのある方いませんか？

[3. 匿名]

>>1
なんとなくわかるよ。

[5. 匿名]

>>1
パニック障害じゃない？

[9. 匿名]

>>1
あるあるあるある！
とにかく優しい心意気落ち着く人のそばにいると楽になる
家族でも同僚でも友達でも
物理的に隣にいるだけでよい

[10. 匿名]

>>1
お家にいたら安心だけど外へ行くとまともな人の中に不審者変質者が紛れ込んでると思うと怖い。

[13. 匿名]

>>1
生放送中に勃起してしまった近藤真彦の画像でも見て安心しなよ

[15. 匿名]

>>1
最近しょっちゅう。孤独のせいだと思う。

[16. 匿名]

>>1
深呼吸して自分を抱きしめて「大丈夫大丈夫」と唱えよう
「気のせい気のせい」と
私が後ろからいーこいーこするから、安心して

[19. 匿名]

>>1
ガルのやり過ぎとかじゃね？

[28. 匿名]

>>1
この画像見て安心しなよ

[31. 匿名]

>>1

>>25

何が不安な事はないか、紙に書き出してみたら？

[52. 匿名]

>>1
長年、似たような発作？があります。
私は不安感です。
見捨てられるような強烈な不安感。
五分くらいで収まりますが、たまらなく、うわー!って声が出ます。

最近、かかりつけの内科に行って、話のついでに勇気をだして先生に話したら安定剤のような頓服をもらいました。
お守りと思って持っているとちょっと安心したのか発作が出てません。　
もっと早く相談すれば良かったと思いました。
主さんも一度かかりつけの先生がいたら相談されてみてはどうですか？
気分がだいぶ楽になる気がしますよ。

[57. 匿名]

>>1
日々脳内性感溜まるでしょ？
今日も明日もヤルよりも適度に日を開けたほうが良いし、開けすぎても感度が鈍る。

それを精妙で澱みのない神秘的・至福、感度に上がる段階で「何気ない物」に恐怖するという段階を踏むよ。病院に行って科学的に対処しても良いけど、それよりも良いのは「信じる」という事だよ。愛する人に対して赤ちゃんが母親を思うような無償の愛で「信じる」。

そうするとその何気ない物に恐怖するが何気ない仕草や言動を愛おしく思うに変化するよ。天からのプレゼント。それを受け取れる器になる前の前段階として理屈や科学を越えたところで只々信じる。

[77. 匿名]

>>1
似てる感覚のようでちょっと違うかもだけど、ある瞬間に突然、もうどこまで行っても何をしようが無駄、諦めな(自分の人生を)って感覚を一瞬で感じ取ってしまい、壁が四方八方から迫ってくる感覚にならたまになる
助けてって自分から逃げたくなる
文字にすると長ったらしくて書いてて変な感じだけど、これらすべてを1秒くらいで感じる取る感じ

[78. 匿名]

>>1
言いたいことは分かるよ。
たまに、なんとか普通に生きてるように見えるけど、本当は全部思い込みで何にも出来ない自分に戻るかもしれない。私には何もない。
みたいな気持ちに襲われることがある。
ただ長時間悩んでられない性格なので、暫くしたらまぁとりあえず今生きてるからいっか。てなるんだけど。

[79. 匿名]

>>1
すっごくわかる。
まだ起こってもない、考えてもどうしようもないことを想像して不安になる。
そういう時は気を紛らわせて一時的にでも忘れる努力をしてるよ…

[83. 匿名]

>>1
私もある。
でも気がついたら収まっているし、結局流れに身を任せている状態かな…。

[84. 匿名]

>>1
何歳か分からないけど、アラフォーやアラフィフなら更年期症状かもね

[89. 匿名]

>>1
しんどいよね
お大事に

[99. 匿名]

>>1
わかる。
私は夜になる。突然不安な気持ちになって、死ぬ時のこととか考えてしまう。(死にたいわけではない)

[102. 匿名]

>>1
幼稚園から小学校低学年まで、主さんと似た様な感覚がありました。
何が？と言われてもハッキリわからない、漠然とした得体の知れない何かに恐怖を感じていました。
今は大人になり、当時の記憶も薄れているけど、確かに感じていたとてつもない恐怖がありました。
もし、前世があるならその時のものを現世でも感じてたのかと思います。

関係ないかもしれないけど、大人になってから不安障害になりました。
家庭環境も人間関係も普通、何が引き金になったかが不明。

[106. 匿名]

>>1
わかる。私も前は時々なってました。ひどくなりすぎたときはストレスで逆流性食道炎になった。半夏厚朴湯とかカモミールティー飲んで落ち着かせてました。
今はなくなったんだけど、本当つらいよね。病気とまではいかないから、他人にもうまく伝えられないし。

[107. 匿名]

>>1
たぶん栄養不足だよ
ビタミンミネラル不足もだけど、血液が汚れてたり、いきなり炭水化物食べて血糖値上げたり、スプレー系のなんか色々使ってて腎臓いわしてたり、じっとしてて呼吸が浅くなってたり、複合的に内臓がおかしい

[113. 匿名]

>>1
既にみんな言ってるけどパニック障害だと思うよ。
寒気を伴ったり吐き気とかは無い？
私は数ヶ月レクサプロ飲んでだいぶ落ち着いたよ。

[116. 匿名]

>>1

ミナミAアシュタールRadio432「真実がわかれば心配はなくなります」 - YouTube

ミナミAアシュタールのブログよりミナミさんとアシュタールによる音声メッセージです。vol.885 「真実がわかれば心配はなくなります」vol.886 「安定したいなら･･」最新のメッセージはアメブロの『ミナミのライトらいとライフ～light,right,life~』https://ameblo.jp...