病後の一時的なメンタルダウンの回復法

[69. 匿名]

私もこないだコロナになって後遺症に悩んでる1人です。
とにかくダルくて起き上がるのもやっと。常に異常な倦怠感でつらいです。
寝てたいけどどうしてもやらなきゃいけないことが重なっててタイミング激悪…本当に辛くて毎日泣きたいです😭