病後の一時的なメンタルダウンの回復法

[50. 匿名]

去年婦人科系の手術をしたのですが体力がないままコロナにもかかり仕事を辞めました。
お散歩でもして体力付けようと思った矢先、子どもが不登校になりストレスで蕁麻疹。
いろんな事が起こって疲れました。