中谷美紀が告白 機能性低血糖症で玄米・蕎麦・梨もNG…大女優の言葉「一病息災」胸に前向きに

[1. 匿名]

中谷美紀が告白　機能性低血糖症で玄米・蕎麦・梨もNG…大女優の言葉「一病息災」胸に前向きに― スポニチ Sponichi Annex 芸能

女優の中谷美紀（47）が4日までに、自身のインスタグラムを更新。体調にまつわる日常の工夫を投稿した。昨年の投稿で、血糖調節異常で医師の指導を受けていることを告白。

そのため、「24時間血糖値を観察することのできるセンサーを身につけています」と、体調管理にセンサーを役立てていることを伝えた。

このセンサーで、これまで問題がないと考えていた「玄米や、十割蕎麦、ZENB（ゼンブ）ヌードル」、「GI値の低い梨」でも「つい丸々一個貪ったところ」血糖値を上げてしまうことが判明。そこで、「糖質制限の初心に戻り、泣く泣くこんにゃく麺を購入しました」とつづった。

それでも、栄養療法により「血管の状態は良好」のようで、「食後は血糖値が上がる前にスクワット」をするなど、「自分の身体で人体実験をしているようで楽しい」と、前向きに取り組んでいる様子。

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[9. 匿名]

>>1
ゼンブヌードってなんかいやらしい

[34. 匿名]

>>1
後天的なのか気になる

[83. 匿名]

>>1
芸能人なら、こういう食事サポートしてくれたり管理してくれるプロの人近くにいないんかな？
お手伝いさんじゃないけど、マネージャーみたいな専門系の詳しい人とかいそうなイメージ

[98. 匿名]

>>7
>>1

渡部篤郎が別れた後のTOKIOの番組で「やりすぎちゃダメ、油も肉も適度に食べて。しわが増えた」的なことを言ってた。

少し後に中谷美紀も「あれはもうやめた」「やりすぎは体に悪いからお肉も食べるようにしてる」って言ってたな。

お互い後悔して反省していたのを見て、やっぱなーと思った。

[106. 匿名]

>>1
自己流じゃなくてプロの栄養士つけたらどうだろう？

[136. 匿名]

>>1

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撮影中の食事について「満腹にしてしまうと集中力が削がれるため、お昼は棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、ＭＣＴオイルなどで凌ぎます。万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質でして、糖質は極力控えています」

[142. 匿名]

>>1
この話し何回目だ

[162. 匿名]

>>1
生まれつきの体質じゃなくて、突発的に発生するアレルギーみたいなもんなのかな
自分の許容範囲を超えたら出るってやつ
どれも好きな食べ物だから、もし食べられないとなったら悲しすぎる
ヨーロッパは小麦多いイメージだけど、小麦は大丈夫なのかな？
生活に制約があると大変だよね

[167. 匿名]

>>1
病気だから泣く泣く糖質を控えているのに、なんでマイナスやdisコメントばかりなの？
日本人の糖質への執着はホント異常だし、糖質控えている人に平気で暴言浴びせるだとか、どんだけ底意地悪いのか。

[218. 匿名]

>>1
WOWOWで、刑事役やったドラマ、本当にかっこよかったです。

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スタイルも、細いんだけど痩せすぎてなくて、スーツ姿がちゃんと体幹もしっかりした筋肉質に見えた。
最終回の、拳銃持って動き回るシーンで、改めて惚れ直す演技だった。

よくいるオバチャンみたいな弱々しさが無くて憧れました。

ドラマ見てみて。