中谷美紀、血糖調節異常で医師の指導を受けていると告白…「ただのワガママ」と誤解受けることも

[1. 匿名]

出典：hochi.news

中谷美紀、血糖調節異常で医師の指導を受けていると告白…「ただのワガママ」と誤解受けることも : スポーツ報知

　女優の中谷美紀（４６）が３１日までに自身のインスタグラムを更新し、「血糖調節異常」で医師の指導を受けていることを明かした。

…最近になり低糖質のザッハトルテを発見し食べたことも報告し、その写真も掲載。

出典：hochi.news

「医師の指導により糖質制限を始めた頃は、こうした代替品が少なく、糖質制限と言うだけで、ただのワガママだと思われたり、美容のためにストイックに制限をしていると誤解を受けることもしばしばでしたが、血糖調節異常に対する理解が進み、食事や甘味も選択肢が増えたことが何とありがたいことでしょう。どうぞ皆様も健やかにお過ごしくださいますように」と結んだ。

[2. 匿名]

美しいわ.....憧麗子だわ

[3. 匿名]

46にしては美人だな
ぎりぎりいけるかも

[4. 匿名]

甘いもの大好きだから糖質制限とかきつい
健康だからこそ食事が美味しく食べれるんだね

[5. 匿名]

美人女優なんて一般人と同じ食生活のわけがない
モデルの拒食症のほうがもっと問題だわ

[6. 匿名]

女優さんは大変だ

撮影中の食事について「満腹にしてしまうと集中力が削がれるため、お昼は棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、ＭＣＴオイルなどで凌ぎます。万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質でして、糖質は極力控えています」と説明。

[7. 匿名]

血糖値が安定しないのはつらい｡めまいはするしダルさもあるし､眠くなったり｡わかっていただける人がいれば幸いでございまする｡

[8. 匿名]

>>1
>撮影中の食事について「満腹にしてしまうと集中力が削がれるため、お昼は棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、ＭＣＴオイルなどで凌ぎます。万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質でして、糖質は極力控えています」と説明。


こういうの血糖調節異常って言うんだね

[9. 匿名]

ショートも似合うけどやっぱセミロングが好き。

[10. 匿名]

>>3
何やその上から目線は！美紀さまに謝れ

[11. 匿名]

砂糖抜きの生活してるってそういうことだったんだ

[12. 匿名]

子どもいるんだっけ

[13. 匿名]

>>3

きもすぎる。

[14. 匿名]

>>3
お前のことは　みんないけないよ
何さま？

[15. 匿名]

>>8
病気や体質のことかと思ったら、意識高い人ってだけだったw

[16. 匿名]

バラエティ番組て何年ぶりにラーメンを食べるってやらされてたの大丈夫だったんだろか

[17. 匿名]

ガクトが白米やラーメン食べないっていう発言をがるが馬鹿にしてたけど、芸能人はGI値高い物食べない人多いよ

[18. 匿名]

昔ストイックに糖質制限してるみたいな記事見たけど、ダイエット目的じゃなくて体質の問題だったんだね

[19. 匿名]

>>8
チョコレートやプロテインよりおにぎり食べた方が健康に良さそうなのに違うのかー
体質って色々あるね

[20. 匿名]

>>8
普通だよね…？

[21. 匿名]

>>1
「糖質制限」って言うより、「血糖値がおかしくなるんです」と言った方が通じたかもね
そこまで他人に自分の体の事を詳しく説明しなきゃいけないのは嫌だけど、
食べたら体調が悪くなる物ばかり用意されると困るしね

[22. 匿名]

>>5
ちょっとズレてるかな。
「美人女優の食生活」の話じゃなくて、
「血糖調節異常の人の食生活」のお話をしてる。
美人女優としてでなく、血糖調節異常の人としてのお話。

[23. 匿名]

>>12
え？いたっけ？？

[24. 匿名]

>>6
一般人だけど私も同じなので　糖質には気を付けてる。

[25. 匿名]

カレーがやたら出てくるドラマでもルーしか食べてなくて、面倒な人って言われてたよね
大変だなあ

[26. 匿名]

ちょっと調べたら
糖質の過剰摂取、食物繊維の不足による腸内環境の悪化などが原因
だって。
普通にちゃんと食べるのが一番なんだね。

[27. 匿名]

砂糖を何年も摂ってないって言ってたから、ナチュラリスト系になったのかな？って思ってたけど事情があったんですね。

[28. 匿名]

>>3
地球上の女性全員お断り

[29. 匿名]

ベジタリアンだったんだよね？

[30. 匿名]

>>5
記事読んだ？

[31. 匿名]

>>1
紺がめちゃくちゃ似合うなぁ。

[32. 匿名]

>>3
何がぎりぎりいけるかもじゃ！
何故中谷さんがOK出す前提やねん💢
あんたは完全にアウトやし！

[33. 匿名]

お金持ちの人の弱音は、同情しない。ぜったい

[34. 匿名]

>>32
基子ジャニーズの暴露本（？）で中谷美紀の名前が出てたから何かと思ったら「綺麗だった」ってやつ思い出した
がるのコメントで「中谷美紀が綺麗なんて誰でも知ってるわ」ってあって、また笑った

[35. 匿名]

中谷美紀も健康に問題を抱えて（というほどではないのかもしれないけど）るんだね。
私事だけど、今まで３年くらい病院に通ってたんだけど、今日も病院で、医者から初めて「糖尿病の方は大したことないので〜」とか言われたんだけど、今まで3ヶ月に一度血液検査してたんだけど一回も糖尿病なんて言われたことないからびっくりした。一体何のことかと💦今日の血液検査の結果も出てないし、３年弱通っていきなり糖尿病って言われてびっくりしてる…。別の病院でも、ヘルニアの時も腰痛って言われてたし、医者って糖尿病レベルのことすら病名告げないの？未だに信じられない…。確認した方がいいかな？

[36. 匿名]

>>6
女優だからこうしている訳ではないと思うよ

[37. 匿名]

こんな綺麗な人も病気になるんやなって思うとなんか頑張れる
自分だけじゃない

[38. 匿名]

>>5
もっとすごい人を持ちだしてもあなたがすごいと言われるわけではないのになんでトピズレの話をし始めるの？

[39. 匿名]

>>3
あ？？？？？

[40. 匿名]

>>8
誰でも満腹なったら眠くなる
でも医師に診断されてるなら、普通よりその程度が強いんだと思う
インスリン作用不足かなあ
普通の人なら薬出るけど、糖質抑えることでカバーしてるのかも

[41. 匿名]

ぶっちゃけ他人が何食べてようがどうでもいいよね

[42. 匿名]

糖質制限って言葉を使うから誤解されてたのでは？
最初からこういう体質でと話せば、同じ症状の人たちへの追い風になったかも。

[43. 匿名]

>>3
いっぱい釣れてよかったね

[44. 匿名]

私、糖尿病だからまったく同じ症状が出るけど別の病気？症状名があるんだね

[45. 匿名]

泣きそう
山田くんの表情みると

[46. 匿名]

>>35
確認したほうがいいよ絶対に
なんなら血液検査を再検査してもらってもいい

[47. 匿名]

>>34
手越だっけ？
そんな昔でもない話題だったよねｗ

[48. 匿名]

>>35
今まで検査結果の紙もらったことないの？
きっと血糖が境界値なんでしょう

[49. 匿名]

そこまで広まってない？
低血糖症とか広まってなかった？

[50. 匿名]

>>3
キミ!寝言は寝ても言うな

[51. 匿名]

>>47
34だけどごめん。
「元ジャニーズ」って書こうとしたのに変な単語でコメントしちゃった・・・

[52. 匿名]

私結婚できないんじゃなくてのドラマの役柄も糖質制限してたよね（たまにママがケーキとか食べさせてたけどw）

[53. 匿名]

>>20
万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質

普通か？

[54. 匿名]

ＳＮＳであれこれ発進し過ぎな印象。
多少イメージが変わった。

[55. 匿名]

>>24
話も眠気や倦怠感もでるし、やる気も低下しやすい。
血糖値のせいなんだろうなぁとは思ってたけど、しっかりお米とおかず食べないと、それはそれで集中できないし。
でも、言い訳せずに私もちゃんと調べてみようかな。

[56. 匿名]

ヴィーガンだった時期があるからそれで身体の調子おかしくなったのかな。

[57. 匿名]

だからドラマでケーキ食べるシーン
低糖質のチーズケーキだったんだ
納得
カロリーを気にしてるのかと思ってた

[58. 匿名]

>>44
いわゆる糖尿病の一歩手前ですな

[59. 匿名]

>>56
関係あるかもね

[60. 匿名]

昼ごはんを食べたあと気絶するくらいの睡魔がやってくる
絶対血糖値だと思ってる
昼ごはん食べたくないけど腹が減る

[61. 匿名]

この人と全然顔違うけど、同じ症状だわ
そういう病名だったんだ

[62. 匿名]

>>11
チョロいな

[63. 匿名]

仕事がある日は、朝昼は絶対に糖質は取らない
だるくなったり貧血みたいな症状が出る
どうしてもお腹が空いたらファミチキかからあげクンを食べる

夜ごはんは普通に食べるけど、お米は少なめ
糖質を摂り過ぎるとだるくて動けなくなる

[64. 匿名]

昔の節制をちょっと都合よく話してるように見えるのは私が穿ってみてるからかしら？

だけどパートナーの彼氏にも禁肉にしてかっさかさにしたのは？

[65. 匿名]

>>20
元記事では血糖値が乱高下するって書いてあったよ。普通か？
そういう誤解や嫌味言われて大変だったっていう内容なのに。

出典：www.kamimutsukawa.com

[66. 匿名]

銀杏BOYZ - あの娘は中谷美紀が好き（歌詞付き） - YouTube

2003年夏ごろにライブでよく唄われてた、「あの娘は綾波レイが好き」のプロトタイプみたいな曲。歌詞は自信ないっすwあの娘は躁鬱病で　バニラアイスばっか食って短編小説書いて　僕に見せて笑うんだあの娘はヤリマンだけど　本当はさびしい娘なんだあの娘はヤリマン...

[67. 匿名]

>>64
医者の指導って書いてあるじゃん。何もないのに指導するか？
パートナーのことはよく知らんけど。

[68. 匿名]

私も仕事中にしっかりご飯食べるととてつもなく眠くなるし、（普段から眠いがそれ以上に）動くのか辛くなる。軽くお腹空いてるくらいが1番体調がいいので、仕事の日は朝も昼も軽めに。食事らしい食事はしてない。糖質制限はしてないけど、一応、美容とか健康の事も考えて、でも甘い物は好きなので、プロテインとか、甘酒とか、コーヒー。チョコ、ナッツ、味噌汁とか。お昼にカップ麺とか菓子パンとか、コンビニ弁当とか食べてる人多いけど見てるだけでしんどくなる。

[69. 匿名]

この人ベジタリアンにもなってたよね？
？歳位の時はベジタリアンになって、その時は今思えば常にイライラしていた、と言うインタビューを見たけど。

>>8にあることも普通の事だし、(血糖値急上昇させれば眠くなる)何かに飛び付いて、さも意味ありげに見せてる事に気が付いてから好きじゃなくなったわ

[70. 匿名]

母親が食べた後に眠い、食べた何時間後にお腹すいたとか前は言ってなかったことを言い出した。
食後５時間とかあいてるから普通？
糖尿病なのか？

[71. 匿名]

>>3
ガル男は出てけ(定期)

[72. 匿名]

>>24
私もです。肉体労働だけど仕事の時は朝昼食べません。つまむにしても魚介類か野菜で。娘も糖質摂ると勉強の集中力が途切れるみたいでお弁当に炭水化物入れてません。その代わり帰宅してから食べて気絶した様に寝てます。

[73. 匿名]

>>8
私もこれだよ
インスリン抵抗性があって、食べた後時間差でインスリンが大量に出過ぎてしまって食べたのに低血糖になったりする
空腹時血糖は普通なのに
なるべく回数を分けて一気に食べすぎないように言われている

[74. 匿名]

>>22
「美容に気を使って意識高いねぇ」じゃなくて、単に健康上の問題です。て事だよね。
まあ中谷美紀が美容に気を使ってたとして、嫌味を言う人スゴいなと思うけどw
美人女優ならそうだろね、としか思わん。

[75. 匿名]

美人にもこんな苦労があるんだ。
好きな物を食べられないて、食べることが楽しみの私は相当辛い話。

[76. 匿名]

>>54
元のイメージってどんな感じ？

[77. 匿名]

>>6

＞「医師の指導により糖質制限を始めた頃は、こうした代替品が少なく、糖質制限と言うだけで、ただのワガママだと思われたり、美容のためにストイックに制限をしていると誤解を受けることもしばしばでしたが、血糖調節異常に対する理解が進み、食事や甘味も選択肢が増えたことが何とありがたいことでしょう。

記事に書いてあるけど、女優だからやってるんじゃないよ。

[78. 匿名]

なんかこれ読んでいたら
スーパーカップ食べてたけど一口残して
冷凍庫に入れたわ。
私もご飯食べたあと気絶するように
いつも寝ちゃうの。
病気なのかな…

[79. 匿名]

>>44
糖尿って言いたくないからぼかして説明してるのかと思った

[80. 匿名]

>>6
お昼にパスタ大盛り食べて睡魔に襲われて、今目覚めた私が身をもって証明するわ。
炭水化物食べすぎるとマジ眠い

[81. 匿名]

>>1
昔コスモ石油だったかのCMで初めて見たときの可愛さに驚いたの思い出す
このトピ画も綺麗…すっごく綺麗でため息が出るくらい

[82. 匿名]

>>25
カレールーも糖質多いけどね…

[83. 匿名]

>>1
ここのだね！低糖質色々食べてて先日催事で来てたからチーズケーキ食べたけど思ったより美味しくなかった。他の種類なら美味しいのかな

[84. 匿名]

>>36
あの…女優さん、つまり中谷さんのことで
職業を指している訳じゃないんです
コメントありがとう

[85. 匿名]

>>12
ドイツ人の義理の娘の話しするの好きだよね

[86. 匿名]

>>76
元ヤンのイメージ
ピンク色の髪した彼氏と付き合ってて驚いた

[87. 匿名]

低糖質ってやっぱりなんだか美味しくないから普通の食事にしてしまうわ…

[88. 匿名]

人並み以上の美人なんだからそのままでいいのに、無理して知的上品ぶらなくてもいいのに

[89. 匿名]

>>72
気絶は駄目じゃない？

[90. 匿名]

>>1
ガンジス河見て人生観変わったとか言いそう。

[91. 匿名]

>>88
知的設定してるの周りじゃない？

[92. 匿名]

この写真すごく綺麗。ブルベ？

[93. 匿名]

>>18
私の記憶にある白い物は悪い、みたいな事を言ってたのはこの人じゃなかったのか

[94. 匿名]

>>6
お昼は　何バター？？
読めない…
コメ返してる人えらいな。

[95. 匿名]

>>6
なんか逆効果になりそうな食事内容だなと思うんだけど。
糖質自体が原因ではなく他にあるのでは？

[96. 匿名]

>>80
パスタなら炭水化物ではなく過剰な脂質が原因とは考えないんですか？

[97. 匿名]

>>40
中谷さんって今はやめたみたいだけどヴィーガンだったよね？
それは関係ないのかな？

[98. 匿名]

>>46
>>48
命に関わるかもしれないことだからやっぱり確認しないとね‼︎来週また行く用事があるので確認します‼︎

血液検査の結果は毎回貰ってたよ。前回の診察時（３ヶ月前）に医者が「いくら何でも高すぎる〜」とか何とか独り言を言ってた。同じ医者に「あなたは糖尿病になりやすい体質です。」とも前に言われたことがあるけど、糖尿病だなんて言われたことはなかったからびっくりしたよ。今日だって、病院に行ったら、30分も安静にしてから血液検査しなきゃいけなかったんだけど、何も聞いてなかったし、医者って大事なことを伝え忘れることが結構あるんだね。困るよ本当に。コメントありがとう。

[99. 匿名]

>>96
自分で作った和風パスタなので油は控えめなの。具はニンニク、レタス、桜エビ、卵だけ。
ただ乾麺で150g食べたから、完全なる炭水化物過多。
でも美味しかった～

[100. 匿名]

>>82
私は糖質低めのにしたりご飯じゃなくて豆腐にしたりしてる。

[101. 匿名]

>>83
制限してる人にとってはありがたいよ。

[102. 匿名]

>>94
なつめ　です。

[103. 匿名]

>>60
食後すぐに軽い運動すると血糖値の急激な上昇が抑えられて眠気も出にくいと思う
食事抜くより食べて動く方が良いよ

[104. 匿名]

>>60
ごはん食べる前に水を一杯飲むと血糖値急上昇しないって見ましたよ。
私も試してみよう！と思って毎回何も飲まずに食べはじめて食べ終わる頃に思い出す。

[105. 匿名]

>>102
ありがとうございます^_^

[106. 匿名]

>>89
昔からなんですが、なんならクッキー握ったまま寝てたり。幼稚園の時は帰りのバスはいつも寝てて、家で一旦起きてもおやつ食べながら寝ちゃってました。私も子供の頃、お昼からボケーッとしてて家帰っておやつ食べたら寝てました。

[107. 匿名]

>>79
意外と体質的にインシュリン分泌が良い人にも多いよ。

[108. 匿名]

変な食生活してたからそんな体質になってしまった、ではなくて？

[109. 匿名]

>>106
夜寝る以外に食後だけ眠くなるなら、
お気をつけた方がいいような。

[110. 匿名]

糖尿病や予備軍とはまた違う病気なの？

[111. 匿名]

テレビ自体見てないから、中谷美紀みたの久しぶりだわ
相変わらず綺麗ねぇ

[112. 匿名]

>>98
副腎のホルモン検査？血圧と血糖値異常の人が受ける検査。私も何度も受けてるってか、昨日も受けた

[113. 匿名]

>>1
美人でも色々大変なんだな。

[114. 匿名]

>>69
この人いちいち表現が大袈裟でかまってちゃんにみえる

[115. 匿名]

綺麗な永野
永野は現世でたくさん徳を積んだら来世は中谷に生まれ変わる

[116. 匿名]

美しすぎる人だから何がしかの病があっても不思議ではない気がする。

[117. 匿名]

>>33
何の努力もしないで今の地位にいる訳ないでしょう
そもそもお金だけなら努力すれば稼げるんだから頑張れ

[118. 匿名]

>>110
なりやすいとかはありそう

[119. 匿名]

>>80
小麦だから余計かもね
私もパスタ食べた直後は倒れそうになるくらい眠い

グルテンフリーの麺は平気だったりするよ

[120. 匿名]

>>6
私、プロテインドリンクだけだと低血糖なのか手がブルブル震える。
ってことは私はこの体質とは逆なのかも。
間食でもおにぎり二つくらいしっかり食べないと、どんどん顔色悪くなって息切れして倒れたりするから。
なんか人より食べてる気がするんだよね。人と同じ量だとどんどん痩せる。
これはこれで違う病気？体質？かなぁ。
朝早い仕事してたときは昼までもたなくてつらかった。

[121. 匿名]

血圧みたいに
血糖値も自分で簡単に調べられるといいのになぁ

[122. 匿名]

>>111
テレビにも出てなさそうだけど。

[123. 匿名]

>>120
しっかり食べるよう意識して食べてないと痩せちゃう体質の人っているみたいだよ。元パリコレモデルの川原亜矢子さんとか、昔彼女の本で読んだし、私の知り合いにもそういう女性いるよ。その人もかなり細い。

[124. 匿名]

>>88
美人だけどユーモアもあるし、中身もある人だと思う。

自身の健康に関することとか、結婚相手やその家族との交流や、
海外で暮らすためにドイツ語を学んだり、
必要だと思うことを実践したり努力してるのだと思う。

[125. 匿名]

>>60
パスタや麺類食べると酷かった。
小麦と糖質で血糖値上がるからすごい眠い。

[126. 匿名]

>>88
私もそう思っていたけど、結婚報告の字を見た時に生活や思考そのものが全然違うんだろうなと思った。
我々ががるちゃんやっている間、書道や語学の勉強したり、そういうのに夢中なんだろうなと。

[127. 匿名]

正直、中谷さんの食生活には興味あるので発信してほしい。
このお歳でこの状態はすごいと思う。芸能人だともっと若くてもお直しした感がある人が多いのに。

[128. 匿名]

>>8
「棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、ＭＣＴオイルなど」って、どうやって食べてるんだろ
食事とは呼べない

[129. 匿名]

>>61
顔は関係ない笑

[130. 匿名]

>>103
ＧＩ値の低いものも血糖値上がりにくくていいよね
ただなかなか満腹にならないから食べ過ぎる
早食いにはきつい

[131. 匿名]

>>120
血糖値高いとインスリン？が過剰分泌して、低糖質状態をおこし震えるんじゃなかったかな？
どんどん痩せるのも心配だなぁ
血液検査はしてるの？引っ掛からないなら大丈夫かと

[132. 匿名]

>>86
元から良いイメージじゃないじゃんw

[133. 匿名]

>>26
この人昔いっさい肉食べない生活してたよね
いろいろ極端なのかもね
極端なことすると血糖値って乱高下するから

[134. 匿名]

実家エホバらしいけど、中谷さんは信者ではないの？

[135. 匿名]

>>1
この記事見て低血糖症について調べたら思い当たること多いので、「診断チェック」みたいなのやってみたら、全て当てはまった・・・。

食後の異常な眠気は10年以上前からなんだけど、最近だるさとやる気の無さ、イライラが凄くて鬱かな？と思ってたんだよね。でも血糖値の問題なのかも。

過去には夫と何度かファスティングしたことあるけど、私は早々に異常な倦怠感を感じて、椅子から立ち上がるのも大変だし、ちょっと家の中歩くだけでハアハア言っちゃうレベルになる。そして貧血で倒れてリタイア。数回繰り返して「向いてないんだな」と悟って辞めたけど、これも低血糖症状だったのかも。ホットヨガも途中でリタイアすることあるし、風呂上がりは大体毎回貧血起こす。

[136. 匿名]

>>6
そういえばアナザースカイに出てたとき、パリのレストランで料理が出てくるのを待ってるとき急に眠ってしまってたな。姿勢良いまま、フラフラせず、目だけ閉じてスっと座ってる。突然だったからスタッフが「え、中谷さん？」って声かけて、素敵なウェイターがにっこりしてシー🤫ってゼスチャーしてた。居眠りなのにめちゃくちゃ美しい佇まいで驚いた。私なら上向いて口開けてフラフラになるであろう。

[137. 匿名]

>>133
中谷美紀、また肉を食べだしたとき「体が喜んでる」みたいなこと言ってたな。

[138. 匿名]

>>6
女優じゃないけど、わかる。
平日ランチに糖質たっぷりの食事や豪華の御馳走食べてお腹いっぱいほっこりすると、午後の仕事に集中できなくなる。

なので、ご飯少なめのお弁当にしてる。
空腹をしのげる程度がちょうどいい。

[139. 匿名]

家族もこの病気だから、口にするもの、食べる順番などにはすごく気を遣っている。結果、かなり細い人になってしまったけど、身を守るためだから