【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart22

[210. 匿名]

天気予報を見るのが辛い。
今日も暑いのか…と落ち込む。
週間予報も見るのが辛い。
見なきゃいいのに。それでも見てしまう。
すっかり病んでる。

[213. 匿名]

>>210
分かる
暑すぎて絶望的な気持ちになるよね

[217. 匿名]

>>210
わかる。
大汗っかきだし、過呼吸気味だから暑いと息苦しい感じになる。
それだけで体力を奪われる。
憂鬱になる。
この間は無理して、暑い中出かけてしまった。
家に居たら気分がもっと落ちそうで。
そしたら、暑さと疲れで更にやられてしまって益々鬱っぽくなってしまったよ。
気分を優先させて、身体面を考えてなかった。
なんか、程々が出来ない。
つくづく自分、バカだなぁ。って思ったよ。泣

[406. 匿名]

>>213
>>210
エアコン入れて家にいればいいだけなのにね
それとも暑くても散歩や買い物に出かけるの？