【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart22

[120. 匿名]

鬱の方に試して欲しい方法があります。
出掛けるのが難しいならまず通販とかでいいので亜鉛等のミネラルと鉄分を取って欲しい。私は鬱っぽさもあるメンタル疾患持ちなのですが、長時間睡眠取らないとだめだったのに、サプリとり出したら朝もスッキリ起きられて鬱っぽさもなくなりました。睡眠は平均8時間以上だったのに、6〜7時間で目覚ましなしで起きてます。
日差しの多い季節で鬱っぽさないのもあるかもしれませんが、たぶんサプリのおかげなので良かったら悩んでる方ビタミン&ミネラルと、鉄分のサプリとってみてください。

[122. 匿名]

>>120
情報ありがとう、探してみるね

[129. 匿名]

>>120
どれくらいの期間飲んで効いてきましたか？

[223. 匿名]

>>120
鉄分はほんとに大事だよね　私は貧血持ちなのに鉄分サプリサボってたから、注射してもらってるよ　安定してきたらサプリに変えるつもり