筋トレ・ストレッチ・有酸素運動などでダイエットに成功した人！

[97. 匿名]

>>1
出来るだけ毎日のウォーキングと、週1、2の激し目のダンスと、ウォーキングついでのたまにのランニング、後は筋トレ少し

1年半で75kg